Wenn die Gefühle der Überforderung, der Hilflosigkeit, der Angst und des Ausgeliefert-Sein überhandnehmen oder gar zum Dauerzustand werden, kann eine systemische Einzeltherapie zur Entlastung der Situation beitragen.

Gemeinsam machen wir uns auf die Suche, wohin Ihre Reise gehen soll und welche Schritte notwendig sind, um diesem Ziel immer näher zu kommen. Dabei ist es mir wichtig, dass Sie Ihre eigenen Strategien entwickeln und den Zugriff auf all Ihre Kompetenzen und Ressourcen stärken.

Ich bin in meiner Münchner Praxis für Sie da und begleite Sie zum Beispiel bei Ängsten, Sorgen, depressiven Verstimmungen oder Stress und Burnout. Im Rahmen der systemischen Therapie möchte ich Sie unterstützen, Ihre bisherigen Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, zu hinterfragen und positiv zu verändern. Ich begleite Sie dabei, Ihren Lebenssituationen neu zu begegnen, um in Zukunft das zu tun, was Ihnen Freude, Energie und Kraft gibt.

Eine wichtige Methode insbesondere in der Einzeltherapie nimmt in meiner Praxis die Arbeit mit dem inneren Familiensystem (IFS – Internal Familie System) nach Dr. Richard C. Schwartz ein.